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FAIRE UN TRAVAIL SUR SOI PENDANT LE CONFINEMENT

 

Faire un travail sur soi devient une priorité pour beaucoup d'entre nous lorsque nous arrivons à des moments cruciaux de notre vie. Ces moments cruciaux peuvent être une prise de conscience radicale dans le fait que l'on souhaite vivre différemment, plus en accord avec des valeurs personnelles.

 

Faire un travail sur soi, c'est faire un point à un instant T concernant les questions suivantes :

 

  • Où en suis-je ?

  • Pourquoi en suis-je là où j'en suis ?

  • Où est-ce que je veux aller ?

Comment faire un travail sur soi ?

 

Le premier point essentiel à toute remise en question de soi est de se connaître et d'aller à la rencontre de soi en toute lucidité.

Que ressentez-vous au plus profond de vous-même ?

 

L'intention ici est d'être vraiment connecté à VOUS.

Y-a-t-il une sensation de « non-sens à votre existence » ou vous êtes passé à côté de votre vie ?

Peut-être ressentez-vous de la colère ou de la peur face à l'avenir ?

Peut-être avez-vous envie de tout envoyer balader ?

 

Quoi que ce soit, restez connecté à ce qui vit en vous. Ne le rejetez pas.

 

Pourquoi ressentez-vous cela ? D'où est-ce que cela émane ?

 

Ensuite, vous devez vous posez la question « pourquoi ressentez-vous cela ? »

Nous allons axer notre point de vue sur d'éventuels problèmes que vous pouvez avoir :

  • Etes-vous accro aux jeux ? Au tabac ? Au sexe ?

  • Etes-vous renfermé sur vous-même ?

  • Etes-vous en manque d'amour ?

Qu'est-ce que la construction derrière tout ce que vous vivez ? L'idée est de pouvoir voir ce que vous ne voyez pas et qui crée la souffrance.

 

Qu'est-ce qui vous fait ressentir tout cela ?

 

Votre passé a une grande influence sur votre présent et sur votre manière de préparer le futur.

Notre famille , notre éducation et notre expérience de la vie nous ont inculqué des valeurs qui sont aujourd'hui profondément ancrées en nous.

Mais ces valeurs personnelles peuvent ne pas être de bons alliés...

Aujourd'hui, si vous vous permettez de vous juger par rapport à ce que vous connaissez, ce travail ne sera pas judicieux car il sera altéré par ce que vous croyez.

Vous devez tout faire pour adopter un point de vue objectif sur votre situation.

Vous ne pouvez pas dire : je suis timide car j'ai toujours été comme ça. C'est un fait et ça ne changera pas.

Non ! Car dans ce cas , vous jugez tout en vous dégradant par des croyances limitantes.

Un événement particulier dans votre vie peut faire que vous ressentiez cela mais si vous n'affirmez pas vos peurs, elles ne disparaîtront jamais.

 

Vous ne pouvez pas dire que vous avez la phobie des araignées car c'est moche, velu et dangereux.

Dans les pays très chauds, les gens n'ont pas du tout la même vision ( et pourtant la taille des araignées n'est pas la même!!!). Alors pourquoi avoir peur des araignées ? Une araignée vous a-t-elle déjà fait du mal ?

Cette théorie est valable pour tous les insectes ou animaux dont vous avez peur ou une phobie.

 

Comment faire un travail sur soi définitif ?

 

Tout change constamment en ce monde . Et si vous voulez que votre s'améliore, vous devez commencer par changer vous- même.

Gandhi l'a si bien dit avec cette célèbre phrase :

Be the change that you want to see in the world – Sois le changement que tu souhaites voir dans le monde.

 

L'araignée ne changera pas. Si vous voulez ne plus en avoir peur, c'est à vous de changer.

 

C'est ce qui s'appelle PRENDRE LA RESPONSABILITE.

 

Quand vous vous sentez responsable de tout ce que vous vivez, vous avez le pouvoir d'en changer car vous partez du constat que cette situation est née en vous avant de d'apparaître dans votre vie.

Si vous attendez des changements des autres, vous pouvez parfois attendre toute une vie sans en avoir un seul. Alors que si vous changez vous-même et votre perception des choses, vous allez découvrir un monde nouveau et très probablement meilleur qu'auparavant.

 

Vous ne prêterez plus attention à vos stress, ni aux rougeurs et à la moiteur de la timidité, ni à votre relation à l'argent, ni à tous les manques dans votre vie. Vous serez concentré sur l'abondance et vous regarderez toujours le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide.

 

L'essence du travail sur soi :

En réalité, vous ne faites pas un travail sur vous pour améliorer votre vie mais pour vous rapprocher de ce que Vous Etes au plus profond de Vous.

C'est retrouver le contact avec le Vivant, avec cette Vie qui pulse en chacun de vos cellule à chaque instant.

Lorsque vous laissez émaner votre Vibration Originelle qui est ce que vous émanez/vibrez/émettez à chaque instant sans avoir besoin de faire quoi que ce soit, tout change dans votre existence. Vous vous sentez naturellement à votre place et agissez de façon juste et au rythme juste.

 

 

Les bénéfices du travail sur soi :

 

-Donne un sens à votre vie et vous fait vous sentir bien avec vous-même.

-Une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle.

-Une meilleure gestion des émotions.

-Une vision plus claire de pourquoi vous êtes fait.

-Une vision plus claire de ce que l'on veut.

-Etre plus ouvert d'esprit et plus lucide.

-Etre plus ouvert aux autres.

-Avoir une confiance en soi à son maximum.

-Avoir une meilleure relation à l'argent.

 

Votre plan d'actions pour changer :

 

-Commencez à réfléchir à ce que vous voulez dans votre vie.

-Déterminez les éléments et les croyances qui vous font penser ce que vous pensez de vous aujourd'hui.

-Ressentez ce que vous vibrez naturellement et recentrez-vous sur cela. Puis déterminez là où vous voulez aller si cela se clarifie.

-Observez les peurs et les croyances limitantes qui s'élèvent en vous sans vous juger et sans chercher à les éliminer. Juste les voir, les accueillir et les laisser partir quand ce sera le moment.