Humeur, comportement, émotions, dépendent réellement de la présence de la nature... Car les fleurs engendrent chez les hommes et les femmes des émotions directes et franches.
Productivité et bien-être au travail grâce aux plantes.
10 bienfaits de la nature sur notre santé :
- La nature réduit les risques de souffrir de dépression. C'est avéré que le risque de souffrir de dépression est plus important en ville.
-Une promenade en nature réduit les maux de tête.
Vous avez souvent mal à la tête après une journée de travail et vous prenez un antalgique ? Et si vous essayez plutôt la balade dans un parc ou en forêt ?
-La nature est bonne pour la cohésion sociale.
En effet, l'exposition à un environnement naturel est liée à plus de sécurité et à de meilleures interactions sociales. Le rôle de la nature serait même plus important pour la cohésion sociale que les facteurs socio-économiques, la densité de population, le taux de chômage et le salaire.
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Un environnement naturel a des bénéfices sur les performances intellectuelles.
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Une activité en plein air permettrait de réduire le stress.
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La nature accélère la guérison.
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De nombreuses études ont démontré qu'on se remettait mieux d'un choc, qu'il soit physique ou psychologique, dans un environnement naturel, plutôt que dans un environnement urbain.
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La mer contre les troubles psychologiques. En effet, la vue sur une étendue de bleu est directement associée à une baisse de troubles psychologiques.
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La nature stimule la créativité.
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La nature rend heureux. La nature a un impact sur la régulation de nos émotions et nous aide à nous sentir mieux, ce qui favorise un sommeil de qualité et un bien-être au quotidien.
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La nature permet de garder la ligne.
Marcher est une activité physique permettant d'entretenir le corps et favorisant le bien-être psychologique. Une marche en forêt ou en bord de mer d'une durée de 60 minutes permet de brûler plusieurs centaines calories, qu'elle soit lente ou rapide, et aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et respiratoires. La nature permet ainsi de garder la ligne tout en entretenant son mental.
